일상 및 여행
베트남 노니물 끓이기
승.윤맘
2018. 8. 29. 14:49
베트남 노니물 끓이기
안녕하세요
건노니를 끓여먹어야지
먹어야지 하다가 이제야
행동으로 실천을 합니다.^^;;;
건강해지려면 부지런해야되는데
마음처럼 행동이 따라주질 않네요. 하하하
생노니는 밝은연두색인데
건노니는 거무튀튀하네요.
건조된 노니를 흐르는 물에 헹궈서
물 4L에 건노니 4개를 넣었어요.
중불에서 끓이다가 끓어오르면
약불로 30분을 끓여줬어요.
끓이는 방법을 몰라서 검색해봤어요.^^
쨘~!!!
노니물 끓이기가 끝났어요.
보리차색깔 같죠? ^^
첫맛은 약간 시큼하면서 비릿한데
끝맛은 고소해요.
친정에서 진하게 끓여진 걸
마셔봤는데 비린맛이 강하게 나서
마시기 힘들더라구요.
처음엔 조금만 넣고 끓이길 추천합니다.
항염,항암효과가 뛰어나다고 하니
꾸준히 챙겨마시면 몸이 좋아지겠죠? ^^